Egal, ob Sie zum ersten Mal Eltern werden oder ein erfahrener Veteran, jedes Baby ist anders, auch seine Schlafgewohnheiten. Wenn Sie die Mittags- oder Schlafenszeit hassen, ist es möglicherweise an der Zeit, die Schlafgewohnheiten und den Zeitplan Ihres Babys zu überdenken. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten. Der Wunsch, der bestmögliche Elternteil zu sein, ist lobenswert. Und wenn Sie dies mit müden Augen lesen und verzweifelt nach Hilfe suchen, lesen Sie weiter, um herauszufinden, wann Ihr Neugeborenes zum Schlafen bereit ist.
Augen reiben
Das Reiben der Augen ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby bereit für ein Nickerchen oder Schlafengehen ist. Diese Aktion wird oft in Fernsehsendungen, Filmen und Animationen dargestellt. Dies könnte den Betrachter zu der Annahme verleiten, dass es sich hier um eine Hollywood-Version der Gewohnheiten eines Kindes handelt. Allerdings ist das Reiben der Augen tatsächlich eine authentische Handlung, die Babys ausführen, wenn sie schläfrig sind! Das ist Ihnen vielleicht schon aufgefallen, aber es ist jederzeit möglich. Ob im Auto, beim Spielen mit Spielzeug oder beim Anschauen einer Show: Halten Sie nach Möglichkeit Ausschau nach dieser verräterischen Angewohnheit.
Persönlichkeit
Wie bereits erwähnt, ist jedes Kind anders. Und letztendlich kennen nur Sie die Persönlichkeit Ihres Kindes und wissen, was es erwartet. Ein verräterisches Zeichen dafür, dass Ihr Baby Schlaf braucht, ist, wenn sich seine Persönlichkeit verändert. Natürlich sind Stöhnen und Aufregung die offensichtlichen Übeltäter, aber achten Sie auch auf extrem hohe oder extrem niedrige Energieniveaus. Die Beobachtung dieser beiden Extreme hilft bei der Einschätzung, wann Krisenmomente kommen. Es kann schwierig sein, im Alltag das Gleichgewicht zu halten, aber seien Sie geduldig, während Sie und Ihr Baby lernen, miteinander zu kommunizieren.
Gähnen
Neben Augenreiben und Persönlichkeitsveränderungen ist Gähnen ein häufiges Zeichen dafür, dass Ihr Baby Schlaf braucht. Gähnen tritt auf, wenn das Gehirn mehr Sauerstoff benötigt. Dies ist wahrscheinlicher, wenn der Körper Schlaf braucht. Wenn Sie Ihr Kleinkind gähnen sehen, sollten Sie das Licht ausschalten und mit ihm spazieren gehen. Sie schlafen möglicherweise einfach ein und bekommen den Schlaf, den sie zum Wachsen brauchen.
Augenlider
Für die Eltern ist es möglicherweise etwas aufwändiger, aber wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind schläfrig ist, versuchen Sie, das Licht herunterzudrehen, sich in den Schaukelstuhl zu setzen und weiße Geräusche zu machen. Wenn Ihr Baby immer noch große Augen hat, ist es möglicherweise noch nicht bereit zum Schlafen. Wenn er sich windet, seine Augenlider aber häufiger schließen, bleiben Sie stark und gehen Sie davon aus, dass er schläfrig ist. Irgendwann hört das Zittern auf und sie werden ruhig einschlafen. Wenn Sie Ihr Kind lieber nicht in den Schlaf wiegen möchten, denken Sie über einen Babyschlafsack nach, der ihm beim Einschlafen helfen kann. Halten Sie auch bei Ihren täglichen Aktivitäten die Augen offen, damit Ihr Baby ins Leere starren kann. Das mag albern klingen, da es bei Erwachsenen eine weitverbreitete Angewohnheit ist. Allerdings tun es auch Babys.
Geschlossene Fäuste
Geballte Fäuste sind ein häufiges Zeichen dafür, dass Ihr Baby zum Schlafen bereit ist. Ob fest geschlossen oder nicht, geballte Fäuste sind eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit ist, Z’s zu fangen. Ihr Baby befindet sich in einer neuen Welt für es, die anstrengend ist. Sie werden wahrscheinlich alles greifen wollen, was sie können, sobald sie das Greifen gelernt haben. Tatsächlich erregt es die meisten Babys und sie wollen nicht damit aufhören. Allerdings sind geballte Fäuste eine nonverbale Aussage, die im Grunde sagt: „Ich habe genug davon, meine Umgebung zu erkunden, und bin müde.“
Bewegung
Babys machen im Schlaf global unterschiedliche Bewegungen. Diese Bewegungen sind weniger sanft und eher ruckartig. Den Kopf nach hinten zu neigen, mit den Händen zu fuchteln oder zu treten kann Anzeichen dafür sein, dass das Baby wählerisch oder schläfrig ist. Tatsächlich werden diese Bewegungen nicht immer in Krisensituationen durchgeführt. Sie könnten einfach nur Bewegungen im Allgemeinen erforschen, um ihnen mitzuteilen, dass sie müde sind. Wutanfälle treten häufig auf, nachdem das Baby versucht hat zu kommunizieren, aber nicht gehört wurde. Wir waren alle einmal ein Baby; Versuchen Sie, geduldig zu sein und Ihr Baby dort abzuholen, wo es ist.
Füttern mit Milch
Ob mit der Flasche oder der Brust gefütterte Babys saugen im Allgemeinen gerne vor dem Mittagsschlaf. Wenn sie zur Beruhigungsflasche greifen, suchen sie auch ohne Milchnahrung in der Flasche nach einer Möglichkeit, sich in den Schlaf zu beruhigen. Wenn er sich auf eine Weise an Sie wendet, die darauf hindeutet, dass er hungrig ist, auch wenn er bereits etwas gegessen hat, geschieht dies wahrscheinlich in dem Bemühen, Sie zu trösten. Zusätzlich zu Flaschen und Brüsten können Schnuller eine Form der Selbstberuhigung sein. Wenn Ihr Baby gerne einen Schnuller im Mund hat, ist dies eine weitere Möglichkeit, es zu beruhigen. Wenn Sie keinen guten Ort zum Stillen oder Füttern mit der Flasche haben, kann ein Schnuller helfen, die Lücken zu schließen.
Ohren
Eine andere Art und Weise, wie Ihr Kind Ihnen sagt, dass es müde ist, besteht darin, es an den Ohren zu ziehen. Wie wir bereits erwähnt haben, ist jedes Kind anders. Während manche Kinder sich generell die Augen reiben, ziehen manche lieber an den Ohren. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind in seinem Ohr herumzappelt, sollten Sie es für ein Nickerchen hinlegen. Überprüfen Sie natürlich die Ohren, um sicherzustellen, dass Ihr Baby keine Ohrenentzündung oder ähnliches hat. Wenn es nicht so aussieht oder der Arzt zustimmt, ist es möglicherweise die Art und Weise, wie Ihr Baby Ihnen sagt: „Ich bin müde!“
Unterhaltung
Babys lieben Entdeckungen. Wenn sie jedoch schläfrig werden, fällt es ihnen schwerer, wie gewohnt mit ihren Spielsachen zu spielen. Wenn Ihr Kind anfängt, desinteressiert oder gelangweilt von seinem Spielzeug zu sein, denken Sie über ein Nickerchen nach. Bewerten Sie natürlich immer ihre Entwicklungsbedürfnisse, damit die Spielzeuge richtig zu ihrem aktuellen Entwicklungsstand passen. Wenn ihr Spielzeug jedoch altersgerecht ist und sie sich trotzdem langweilen, ist das ein starkes Zeichen dafür, dass sie schlafen müssen.
Der Übergang zur Elternschaft ist eine ziemliche Veränderung. Denken Sie daran, dass Ihr Baby nur für Sie ausgewählt wurde und dass Sie auch an schwierigen Tagen das Zeug dazu haben. Sie können sich und Ihrem Baby helfen, indem Sie erkennen, wann Ihr Neugeborenes zum Schlafen bereit ist. Vertrauen Sie auf Ihre Erziehungsfähigkeiten, während Sie Ihrem Baby helfen. Zu den wichtigsten Anzeichen, auf die man achten sollte, zählen wiederum:
- Augen reiben
- Persönlichkeit
- Gähnen
- Augenlider
- Geschlossene Fäuste
- Bewegung
- Füttern mit Milch
- Ohren
- Unterhaltung
