Machen Sie sich Sorgen, dass Ihr Neugeborenes auf der Seite schläft? Vielleicht ziehen sie es vor, zu fallen schläft in dieser Position Aus dem einen oder anderen Grund. Auch hier schlafen manche Säuglinge gerne auf dem Rücken oder dem Bauch.
Davon abgesehen, DER Amerikanische Akademie für Pädiatrie weist darauf hin, dass Seiten- und Bauchschläfer einen Risikofaktor für SIDS bei Babys unter einem Jahr darstellen.
Was ist Seitenschlafen?
Blättern Sie durch eine beliebige Babyzeitschrift und Sie werden auf jedem Foto jede Menge süße Neugeborene sehen, die auf der Seite schlafen. Diese Bilder sind bezaubernd, auch wenn die Schlafposition nicht empfohlen wird.
Beim Babyseitenschlaf legt ein Elternteil sein Baby vollständig auf die Seite (rechts oder links). für ein Nickerchen oder Nachtruhe. Wenn ein Neugeborenes auf der Seite schläft, fällt es ihm viel leichter, sich auf den Bauch zu rollen. Da Säuglinge in diesem Alter weder die Fähigkeit noch die Muskelkraft entwickelt haben, sich auf den Rücken zu drehen, besteht bei ihnen ein erhöhtes Erstickungsrisiko. Darüber hinaus erhöht sich das Risiko, dass bereits ausgeatmete Luft „rückgeatmet“ wird, was den Sauerstoffgehalt Ihres Kindes verringern und seine Kohlendioxidaufnahme erhöhen kann.
Ist Seitenschlafen für mein Baby sicher? Was sind die Risiken?
Es wird dringend empfohlen, Kleinkinder unter 12 Monaten immer auf den Rücken zu legen, wenn ein Elternteil sie für ein Nickerchen oder vor dem Schlafengehen hinlegt. Im Folgenden sind einige zusätzliche Risiken aufgeführt, die mit dem Schlafen auf der Seite des Babys verbunden sind.
SIDS
Der schlimmste Albtraum aller frischgebackenen Eltern lässt sich in vier Worten zusammenfassen: plötzlicher Kindstod (SIDS). Es tritt auf, wenn ein ansonsten gesundes Baby plötzlich im Schlaf stirbt häufigste Todesursache bei kleinen Kindern zwischen einem Monat und einem Jahr. Es ist wichtig zu beachten, dass das Risiko für Babys am höchsten ist zwischen zwei und vier Monaten altkann aber jederzeit bis zu 12 Monaten auftreten.
Ein auf der Seite schlafendes Neugeborenes ist nicht der einzige Risikofaktor für SIDS. Andere umfassen:
- Babys werden zum Schlafen auf den Bauch gelegt
- Exposition gegenüber Passivrauchen oder Mutter, die während der Schwangerschaft raucht
- Frühgeburt
- Bei mit der Flasche ernährten Babys ist ein Anstieg zu verzeichnen SIDS-Risikoim Vergleich zu gestillten Babys
- Babys, die zusammen im Bett ihrer Eltern schlafen
- Kleinkinder, die auf einem Sofa, Sofa oder Autositz schlafen
- Babys schlafen mit Spielzeug oder Decken im Kinderbett
- Babys, deren Eltern Drogen oder Alkohol missbrauchen
Torticollis
Sind Sie schon einmal morgens mit einem verstauchten Nacken aufgewacht, nachdem Sie in einer seltsamen Position geschlafen haben? Es ist der beste Weg Torticollis beschrieben werdenund Ihr Neugeborenes ist sehr anfällig für die Krankheit. Im Allgemeinen tritt es von Geburt an auf und kann durch die Lage Ihres Babys im Mutterleib verursacht werden. Es kann sich auch bis zu drei Monate später entwickeln.
Es kann schwierig sein, einen Torticollis zu diagnostizieren. Wenn Sie also bei Ihrem Baby die folgenden Anzeichen bemerken, ist es an der Zeit, mit dem Kinderarzt zu sprechen. Die Störung kann mit ein paar einfachen Übungen zur Nackenstärkung zu Hause behandelt werden.
Zu den Symptomen eines Torticollis gehören:
- Kopf neigt sich in eine Richtung
- Baby saugt am liebsten von einer Seite
- Sie bewegen ihre Augen statt ihres Kopfes, um dir zu folgen
- Möglicherweise sind sie nicht in der Lage, den Kopf vollständig zu drehen
Harlekin-Farbwechsel
Harlekin-Farbwechsel ist ein vorübergehender, harmloser Zustand, der dazu führt, dass die Hälfte des Körpers und des Gesichts eines Säuglings rot oder rosa wird. Der Farbwechsel dauert etwa zwei Minuten und verschwindet von selbst. Dies geschieht durch die Ansammlung von Blut in den kleinen Blutgefäßen, auf denen Ihr Kleines ruht. Die meisten Babys enden die Bedingung überschreiten.
Wann ist Seitenschlafen für Ihr Baby sicher?
Tatsächlich ist es nie sicher, a zuzulassen Neugeborenes zum Schlafen auf ihrer Seite, unbeaufsichtigt. Doch dies ist möglicherweise die einzige Möglichkeit für sie, zur Ruhe zu kommen und die Augen zu schließen. Wenn Sie Ihr Baby während seines Nickerchens beobachten und beim Schlafen neben ihm sein können, können Sie es auf die Seite legen. Sie möchten sie jedoch nicht unbedingt dazu ermutigen, so zu schlafen, da Sie nicht jeden Schlaf „überwachen“ können.
Eine andere Idee ist, Ihr schlafendes Neugeborenes auf die Seite zu legen und ihm zuzusehen, wie es in dieser Position in den Tiefschlaf fällt. Sobald sie im Bett sind, schieben Sie sie auf den Rücken (ohne sie aufzuwecken), bevor Sie ihren Schlafbereich verlassen.
Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über Seitenschlaf und die Risiken basierend auf dem Alter Ihres Babys.
Weniger als 4 Monate
Ein Neugeborenes sollte in diesem Alter niemals auf der Seite schlafen, da es seinen Körper und Hals nicht bewegen kann, wenn es sich auf den Bauch dreht.
4 bis 6 Monate
Nach vier Monaten erwerben Babys bessere motorische Fähigkeiten und werden kräftiger. Sie können den Kopf heben und sich umdrehen, und das Risiko, dass im Schlaf etwas Schlimmes passiert, sinkt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt feststellen, dass Ihr Hund auf der Seite schläft, können Sie ihn in dieser Position belassen. Allerdings sollten sie vor dem Schlafengehen immer auf den Rücken gelegt werden.
7 bis 12 Monate
In diesen Monaten wird Ihr Baby aktiver. Sie werden rollen, krabbeln, sitzen, stehen und vielleicht sogar gehen. Wenn Sie Ihr Baby nachts hinlegen, um ein Nickerchen zu machen oder zu schlafen, kann es wahrscheinlich von Anfang an anfangen, sich hin und her zu wälzen. Sie können sie in jeder Schlafposition lassen, in der Sie sie finden.
So vermeiden Sie Seitenschlaf in den ersten 12 Monaten
So sehr sich Eltern auch bemühen, es gibt Babys, die lieber auf der Seite schlafen. Aber es gibt immer noch Möglichkeiten, wie Mütter und Väter dabei helfen können, den Schlaf zu fördern. Im Folgenden gehen wir auf einige Tipps und Vorschläge ein:
Konsistenz – Sorgen Sie für einen tiefen Schlaf
Es hilft, Ihr Baby zum Schlafen ständig auf den Rücken zu legen. Für den Anfang ist es eine gute Strategie, Ihr Neugeborenes zu stillen, zu füttern und zu wiegen, bis es in einen tiefen Schlaf fällt, und es dann auf den Rücken zu legen. Woher wissen Sie, dass Ihr Baby im „Tiefschlaf“ ist? Sie werden wahrscheinlich keinen Lärm machen und die Bewegung wird minimal sein. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, sie auf den Rücken in ihr Bettchen zu legen und ruhig davonzuschlummern.
wickeln
Das Wickeln Ihres Neugeborenen fördert den Schlaf auf dem Rücken. Achten Sie nur darauf, dass das Pucktuch nicht so eng ist, dass er seine Hüften nicht bewegen kann. Informieren Sie sich auch darüber, wann Sie mit dem Pucken aufhören sollten, da es zu einem Risiko werden kann, wenn Ihr Kleines älter wird und sich umdrehen kann. Versuchen Sie es in diesem Fall Verwandeln Sie sie in sanften Schlaf. Ihre Arme sind frei, so dass sie sich bei Bedarf umdrehen können. Außerdem halten Schlafsäcke Babys die ganze Nacht über warm und wohlig.
Eine FESTE Matratze
Unabhängig davon, ob sie im Kinderbett, Laufstall oder Stubenwagen schlafen, ist eine feste Matratze unerlässlich. Was ist eine „feste“ Matratze? Es bleiben keine Fußabdrücke zurück, wenn das Baby draußen ist. Weichere Matratzen ermöglichen es Ihrem Neugeborenen, darin einzusinken, sodass es leichter auf die Seite rollen kann.
Tipps zur Verbesserung der Schlafsicherheit
Schlafen auf dem Rücken, eine feste Matratze und Pucken sind nicht nur Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kleines nicht auf der Seite schläft, sondern auch Dinge, die Eltern tun können, um einen sicheren Schlaf zu gewährleisten. . Nachfolgend finden Sie einige zusätzliche Tipps.
Der Schlafbereich
Das Kinderbett Ihres Babys sollte über ein eng anliegendes Spannbetttuch um die Matratze verfügen, damit es sich nachts nicht lockert. Außerdem gibt es keine Stoßstangen, Stofftiere oder sperrigen Decken, die das Erstickungsrisiko erhöhen.
Darüber hinaus Ihr Das Baby sollte in einem Kinderbett, einer Wiege oder einem Laufstall schlafen. Alles, was eine flache Oberfläche hat. Viele Eltern sind versucht, ihre Kleinkinder für den Mittagsschlaf und manchmal auch für die Schlafenszeit in einer Schaukel, einem Autositz oder einem Hüpfstuhl schlafen zu lassen. Letztendlich können diese anderen Optionen den Nacken belasten.
Unterstütze sie
Manche Eltern denken, dass eine Babypositionierung oder ein Kissen, das Ihr Baby „stützt“, es nachts auf dem Rücken hält, aber es ist ein Mythos. Beide Verabreichung von Lebensmitteln und Arzneimitteln und das Kommission für Verbraucherproduktsicherheit Wir raten davon ab, da die Gefahr einer Erstickung besteht.
Wenn Sie Ihr Baby jedoch leicht wiegen möchten, kann ein dünnes Kissen darauf gelegt werden unter das Spickzettel auf der Matratze.
Babyphone
Babyphones geben Eltern ein Gefühl der Sicherheit, insbesondere solche mit Videofunktion. Sie können sehen und hören, was Ihr Baby macht, während es schläft, und schnell reagieren, wenn es Sie braucht.
Heutzutage gibt es erstaunliche Videomonitore mit Bewegungssensoren, die Eltern auf ungewöhnliche Aktivitäten im Raum aufmerksam machen. Ein interessantes ist das Mike Pro, das nicht nur Aufschluss über Bewegung, Geräusche, Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum gibt, sondern auch über die Atemmuster Ihres Babys. Es gibt viele Produktoptionen, um den Bedürfnissen jeder Familie gerecht zu werden.
Bett teilen
Schließlich schlafen viele Eltern gerne zusammen, und dies kann in einer sicheren Schlafumgebung geschehen. Wie oben erwähnt, sollten Kleinkinder auf einer ebenen, festen Oberfläche ohne lose Gegenstände in der Nähe schlafen. Das bedeutet, dass sich im Bett eines Erwachsenen keine Kissen, Decken oder überschüssiges Material befinden, wenn die Eltern gemeinsam schlafen möchten. Die Kopfteilgitter sollten in dieser Zeit untersucht und ggf. entfernt werden, da sie ein Gesundheitsrisiko für Ihr Baby darstellen können, wenn sie beim Schlafen dazwischen rutschen. Es hat Vorteile, das Bett zu teilen; Es gibt jedoch viele Risiken, insbesondere wenn ein Elternteil unter Schlafmangel leidet.
Eine Alternative zur Nähe Ihres Babys, ohne im selben Bett zu liegen, besteht darin, das Kinderbett/die Wiege/den Laufstall vorübergehend in Ihr Zimmer zu stellen. Auf diese Weise ist Ihr Kleines beim nächtlichen Füttern in der Nähe, aber sicher in seinem eigenen Bett.
Da haben Sie es also: Die Risiken überwiegen bei weitem die Vorteile von seitlich schlafenden Babys. Dies sollte unbedingt vermieden werden, wenn das Baby noch klein ist.
Wenn das Baby wächst und mobiler wird, wird es sich natürlich mehr bewegen, was erfordert, dass es auf der Seite schläft. Wir haben oben einige Tipps und Tricks bereitgestellt, einschließlich der Verwendung Schlafsäcke um dies zu vermeiden.
Wenn Sie jemals Bedenken oder Fragen haben, wenden Sie sich immer an den Kinderarzt Ihres Babys.