Neugeborene Wir schlafen viel, aber nicht immer dann, wenn wir möchten. Die abgedroschene Frage müder Eltern war schon immer:Wann sollte ein Baby nachts durchschlafen?Du Besorgte Eltern fragen sich vielleicht: „Warum schläft das Neugeborene so viel? JSeine Antwort liegt in den Wachstumsmustern aller menschlichen Babys, die wunderbar dazu geschaffen sind, zu essen, zu schlafen, zu kacken und zu wachsen. Und eines Tages werden sie im Handumdrehen zu gesunden Teenagern, die ununterbrochen essen, das ganze Wochenende schlafen, kacken und alleine aufwachsen.
Wie viele Stunden am Tag schläft ein Neugeborenes?
Für die ersten Lebenswochen Ein Baby kann bis zu 18 Stunden am Tag schlafen. Leider ist ihr Timing nicht das Beste. Babys sind dafür bekannt, dass sie ihre Tage mit ihren Nächten verwechseln. Es ist die Aufgabe der Eltern, sie aufzuklären. Achten Sie auf die Schlafsignale Ihres Babys, regelmäßige Nickerchen und vollwertiges Füttern sind der Schlüssel dazu, Ihrem Kind zu helfen, sich an das Leben außerhalb der Gebärmutter zu gewöhnen und zu lernen, mit der Sonne aufzustehen und zu schlafen. Installieren Sie mit dem Mond.
Wie lange sollte ein Neugeborenes schlafen?
In den ersten ein bis zwei Wochen entwickeln frischgebackene Eltern eine Bindung zu ihrem Baby und lernen die Signale ihres Babys kennen. Ihr Neugeborenes lernt essen; Steigern Sie Ihre Milchproduktion, wenn Sie stillen, und stärken Sie die Bindung zu Ihnen. Geben Sie sich die Freiheit, aufeinander zu reagieren. Schon allein das Überleben dieser ersten paar Wochen wird eine Leistung sein. In Zukunft sollten Sie jedoch eine Routine mit regelmäßigen Nickerchenzeiten einführen, um den Schlafzyklus Ihres Babys zu regulieren. Ein Nickerchen dauert normalerweise 20 Minuten bis 2 Stunden oder länger. Und obwohl es heißt: „Niemals ein schlafendes Baby wecken“, ist es ratsam, ein schlafendes Baby tagsüber zu wecken. Der Grund, warum Sie das Kind wecken, ist die regelmäßige Fütterung. Neugeborene sollten in den ersten Wochen innerhalb von 24 Stunden 8 bis 12 Mal stillen. Wenn das Baby tagsüber schläft und nichts isst, macht es die verlorene Zeit mitten in der Nacht wieder wett. Licht ist auch wichtig. Es signalisiert dem Körper, wann er aufwachen und wann er schlafen soll, und löst so Hormone aus, die den Schlaf einleiten. Halten Sie tagsüber die Jalousien und Vorhänge offen und halten Sie das Zimmer des Babys zur Schlafenszeit und mitten in der Nacht beim Füttern oder Windelwechseln dunkel.
Warum der „Wachzyklus“ Ihres Neugeborenen einen Schlafplan braucht
Da alle Babys unterschiedlich sind, gibt es keine Einheitsgröße, die für alle passt. Schlafplan, aber jedes Neugeborene hat einen „Wachzyklus“, der vom ersten Öffnen der Augen bis zum nächsten Nickerchen beginnt. Normalerweise dauert es 45 bis 90 Minuten. Beobachten und lernen Sie die Schlafsignale Ihres Babys und stellen Sie sicher, dass Sie es für sein nächstes Nickerchen hinlegen, bevor es zu müde wird. Es wird dein Schlafplan und Ihr Ernährungsplan. Zu den Schlafhinweisen gehören das Reiben der Augen; gähnen; Ballen Sie die Fäuste; Reizbarkeit; Rötung um die Augen; ins Leere starren oder einzigartige Geräusche machen. Säuglinge verändern sich sehr schnell von glücklich zu hungrig, von schläfrig zu erschöpft. Ein übermüdetes Baby widersetzt sich dem Schlaf und setzt den Kreislauf der Schlaflosigkeit fort. Auch ein hungriges Baby widersetzt sich dem Schlaf. Der Magen eines Neugeborenen ist extrem klein. Warme Milch wirkt äußerst beruhigend und schlaffördernd. Babys schlafen oft ein, bevor sie satt getrunken haben. Wenn Sie das Baby durch eine satte Fütterung wach halten, stellen Sie sicher, dass der Schlaf nicht durch erneutes Hungern unterbrochen wird, und tragen außerdem dazu bei, dass sich der Magen des Babys ausdehnt. Möglicherweise müssen Sie die Wangen oder die Unterseite dieser entzückenden Babyzehen streicheln oder die Windel während des Fütterns wechseln, damit Ihr Baby wach bleibt und vor dem nächsten Nickerchen die größtmögliche Nahrungsergänzung erhält. Denken Sie daran, dass der Hunger in der Nacht umso geringer ist, je mehr Mahlzeiten tagsüber maximiert werden. Aber denken Sie daran, es ist etwas, in das ein Baby hineinwächst. Dies geschieht nicht über Nacht, sondern erfordert Zeit und sorgfältige Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse Ihres Babys.
Wann sollte das Baby nachts durchschlafen?
Die Entwicklung jedes Babys ist anders, aber normalerweise entwickeln Säuglinge ihren zirkadianen Rhythmus und beginnen etwa im 6. Monat oder mit einem Gewicht von 5 bis 6 Kilogramm durchzuschlafen. Wenn Ihr Kind zu diesem Zeitpunkt noch regelmäßig aufwacht, können Umstände wie Ernährungsprobleme oder Krankheiten eine Rolle spielen. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie glauben, dass eines dieser Probleme den Schlafzyklus Ihres Babys beeinträchtigen könnte.
Was tun mit einem Baby, das Probleme mit dem Schlafen hat?
Pucken: Halten Sie die Arme Ihres Babys fest an seinem Körper gewickelte Decke ahmt die Sicherheit der Gebärmutter nach und beruhigt das Kind. Viele Eltern denken, dass ihr Kind das Wickeln nicht mag, aber wenn sie Zeit haben, sich daran zu gewöhnen, werden sie es meist als tröstlich empfinden. Neugeborene verfügen nur über eine eingeschränkte Fähigkeit, ihre Körpertemperatur selbst zu regulieren. Und ein Schreckreflex, der sie häufig aufweckt. Die luxuriös weichen Pucktücher von Woolino bestehen aus superfeiner reiner Merinowolle und halten Ihr Baby von der Geburt bis zum 3. Monat kuschelig warm. Ihr Kind kann dann problemlos auf einen Temperaturregler umsteigen Woolino-Schlafsack von 2 Monaten bis 2 Jahren.
Seite/Bauch: Halten Sie das Baby auf der Seite oder auf dem Bauch und vermeiden Sie direkten Augenkontakt, um eine Überstimulation des Kindes zu vermeiden.
Saugen: Beim Saugen an einem Schnuller werden Endorphine ausgeschüttet, die ein wählerisches Baby beruhigen.
Ausbalancieren: Für die meisten Eltern ist es eine Selbstverständlichkeit, wenn sie ihr Kind genauso in den Armen halten, wie es das Kind im Mutterleib gewiegt hat.
Stille: Shhh mit Ihrer eigenen Stimme oder mit einem Gerät mit weißem Rauschen ist eher das vertraute Geräusch aus der Gebärmutter, wo Ihr Baby das Shh Ihres Herzschlags und Ihres Blutflusses genossen hat.
Kann ein Neugeborenes mit einem Schnuller schlafen?
Während viele Eltern Schnuller als hilfreich empfinden, um ein wählerisches Baby zu beruhigen, kann auch ein schlafendes Neugeborenes mit einem Schnuller hilfreich sein Tagsüber zu viel schlafen und das Essen hemmen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind nicht gut schläft, müssen Sie es möglicherweise länger füttern und den Schnuller weniger verwenden. Die Verwendung von Nachtschnullern kann dazu beitragen, dass das Baby häufiger aufwacht, wenn der Schnuller aus dem Mund fällt.
Die Neugeborenenphase der Kindheit ist nur ein Wimpernschlag, der einem wie eine Ewigkeit vorkommt. Bewusstsein der natürliche Verlauf des Säuglingsschlafs wird Ihnen das Selbstvertrauen geben, die Bedürfnisse Ihres Kindes zu erfüllen und ihm helfen, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln, von denen es sein ganzes Leben lang profitieren wird.
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